Le yoga est la science de la juste manière de vivre. Le yoga convient aux personnes qui désirent changer intérieurement, qui ne sont pas satisfaites de l’état de choses actuel ni au dedans ni au dehors d’elles-mêmes, et qui désirent une transformation radicale. Littéralement le mot yoga signifie : union, ..Continue Reading
Généralement traduit par « résolution positive », le sankalpa est un outil concret et efficace que vous propose le Yoga pour favoriser l’émergence d’une énergie positive dans votre vie quotidienne. C’est une manière d’arrêter de subir la tyrannie de nos croyances intérieures et de s’ouvrir activement à d’autres possibilités. Pour trouver votre sankalpa, partez d’un ..Continue Reading
Evoluer, c’est avancer parmi les autres avec la curiosité d’en connaître davantage sur les multiples différences proposées par la vie et ses expériences. Evoluer c’est pouvoir approcher toute chose, toute personne et tout événement et savoir faire le bon choix sans discrimination sur le reste. Évoluer dans une démarche personnelle ..Continue Reading
Se souvenir que notre corps n’a pas besoin d’être beau, fort, souple pour l’aimer et comprendre à quel point il compte dans notre vie. A quel point il peut être notre guide dans l’univers de la pleine conscience. Méditer avec le corps Les non-méditants pensent souvent que la méditation est ..Continue Reading
« Le vent souffle où il veut; tu entends sa voix, mais tu ne sais ni d’où il vient ni où il va. » St Jean On peut se pacifier avec le souffle. Pas en le contrôlant, mais en se connectant humblement à lui et en l’accompagnant doucement. Le souffle ..Continue Reading
En juillet tout est jubilation, la lumière, la chaleur, et même les chaudes pluies d’été ! La nature somptueuse, exhale ses parfums. L’air, le soleil, l’eau caressent notre peau qui s’offre avec bonheur. Nos pieds nus se laissent agréablement surprendre par l’intimité de leurs retrouvailles avec la terre, le sable, ..Continue Reading
Décembre La vie intérieure « La vie intérieure, c’est cela : c’est savoir que la paix n’est pas dans le monde, mais dans le regard de paix que nous portons sur le monde. » C’est le moment de se recentrer sur ce qui, en nous ne change pas, cet espace où brille ..Continue Reading
S’enraciner, et se ressourcer « Le même fleuve de vie qui court à travers mes veines nuit et jour court à travers le monde et danse en pulsations rythmées. » Rabindranath Tagore (l’offrande Lyrique). Point de vue : Quelles racines ? On ne peut lâcher prise sans racines, et ..Continue Reading
La vie est mouvement et transformation, mais notre besoin de sécurité nous incline à garder, conserver,contrôler, maîtriser ce qui nous alourdit considérablement et peut nous mener jusqu’à l’immobilisme. Nous préférons souvent rester dans un connu qui nous convient pas plutôt que de prendre le risque d’aller vers l’inconnu. A l’inverse, ..Continue Reading
« Prenez garde à la tristesse, c’est un vice. » Flaubert Nos étranges cœurs sont ainsi faits que nous éprouvons une sombre réjouissance à voir s’accomplir nos funestes prédictions, comme si le fait d’avoir prévu une calamité pouvait constituer un lot de consolation. Ainsi que le remarquait le philosophe Alain, » la ..Continue Reading