Habiter son corps

Se souvenir que notre corps n’a pas besoin d’être beau, fort, souple pour l’aimer et comprendre à quel point il compte dans notre vie. A quel point il peut être notre guide dans l’univers de la pleine conscience. Méditer avec le corps Les non-méditants pensent souvent que la méditation est ..Continue Reading

Respirer

«  Le vent souffle où il veut; tu entends sa voix, mais tu ne sais ni d’où il vient ni où il va.  » St Jean On peut se pacifier avec le souffle. Pas en le contrôlant, mais en se connectant humblement à lui et en l’accompagnant doucement. Le souffle ..Continue Reading

Mars : Croissance et nettoyages

 » On ne peut pas tirer sur la fleur pour la faire pousser plus vite » Mars avec ses giboulées et ses primevères, nous fait une valse-hésitation : un pas en avant vers le printemps, deux pas en arrière, retour à l’hiver. Mais la lumière a changé et nous annonce les ..Continue Reading