Yoga à Richemont

Bonjour,   A partir de septembre, je vous propose une séance de yoga tous les mardis de 17h45 à 18h45, à Richemont. Yoga pour débutant(e)s et confirmé(e)s. Je reste à votre disposition pour tous renseignements. Soyez les bienvenu(e)s.

Yog’à cheval

Lorsque le cavalier-pratiquant de yoga est conscient de son souffle, lorsqu’il reconnaît son état physique, mental et psychique, il peut faire abstraction de ce qui l’entoure pour se focaliser, se concentrer sur son objet du moment, le cheval. La confiance en soi et le temps sont des facteurs primordiaux. Ils ..Continue Reading

Séance de Hatha Yoga à Mondelange

Je vous propose une séance de yoga à Mondelange le samedi 18 mai à la salle de sport de Mondelange Fitness Park à 9h30. Ouvert à tous. Soyez les bienvenu(e)s. Namasté  

Séance de Yoga à Mondelange

Je vous propose une séance de yoga à Mondelange ce samedi 9 mars à 9h30. A la salle Fitness Park. Soyez les bienvenu(e)s. Sur le thème du printemps, du nettoyage et de la croissance. Un nouveau cycle végétal commence. Ce mois-ci va tester notre nouvelle souplesse, après février : comment ..Continue Reading

Yoga et printemps

Mars nous fait entrer dans le printemps, un nouveau cycle végétal commence. Ce mois va tester notre toute nouvelle souplesse, après février : comment vivons-nous le réveil de la nature, les yo-yo de la météo? La nature semble être aussi versatile que nous, ou sommes-nous comme elle? Si nous nous ..Continue Reading

Yoga Cheval pour les enfants

Je vous propose une séance de yoga cheval à woippy ce lundi 28 janvier à 17h45. Un moment ludique, joyeux, pour trouver le juste équilibre entre yoga et cheval. N’hésitez pas à venir découvrir ce moment fort avec Maryline et Sylvie, à l’académie de Voltige de Woippy. Les postures de ..Continue Reading

Yoga à Mondelange

Bonjour,   je vous propose une séance de yoga à Mondelange, à la salle de sport fitness club. Un samedi sur deux à 9h30. Soyez les bienvenu(e)s, même si vous n’êtes pas inscrits à la salle de sport. Une séance de yoga d’une heure pour prendre soin de soi, se ..Continue Reading

La méditation et ses auxiliaires

    La méditation et les conditions auxiliaires. La méditation concerne l’esprit. Pour méditer, il faut toutefois réunir un certain nombre de conditions auxiliaires sans lesquelles notre entreprise ne saurait être fructueuse. En premier lieu, après avoir compris que bonheurs et souffrances dépendent essentiellement de notre esprit, il faut être ..Continue Reading

Yoga et équitation, le chemin vers la symbiose cheval-cavalier

Ne jamais traiter le cheval avec colère, voilà la leçon et l’habitude entre toutes essentielles à son égard.   En yoga, la colonne vertébrale représente la partie du corps humain la plus importante. Toutes les postures la sollicitent. Chaque mouvement se pratique dans le respect de la rectitude du dos, ..Continue Reading

Hatha Yoga pour enfants

Je vous propose tous les mardis soirs, une séance de yoga pour les enfants, à Boulange, à 17h30. Un moment de partage, de relaxation, de méditation, et de belles postures. Relaxations créatives pour les enfants.