Qu’est ce que la méditation?

Le terme méditation recouvre différentes significations selon que l’on se réfère à l’Orient ou à l’Occident, que l’on recherche un simple mieux-être ou que l’on soit en quête de spiritualité.[…] Nous sommes nombreux à être déçus par notre mode de vie contemporain. Notre quotidien est rempli de multiples activités, mais ..Continue Reading

Séance de Yoga femme enceinte

Yoga pré-natal Mardi 12 avril : séance de yoga pour femme enceinte. A Bertrange. 18h. N’hésitez pas à me contacter. Bonne journée  

Les chakras

En partant du périnée et en montant par étapes le long de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête, on rencontre sept chakras principaux. Ces vortex d’énergie, littéralement « roue » en sanskrit, émettent toutes les couleurs du spectre visible, depuis le rouge du chakra racine au violet du chakra couronne. ..Continue Reading

Yoga à Bertrange

Je vous propose une séance de Yoga à Bertrange ce vendredi 18 mars à 17h. N’hésitez pas à me contacter. Bonne journée.

La détente du corps

La détente du corps permet à l’enfant de lâcher des tensions inutiles et d’entrer en relaxation. Cette lecture du corps lui fait découvrir son schéma corporel tant de l’intérieur que de l’extérieur. Si vous n’avez pas le temps de faire une séance complète, faites uniquement une détente du corps. Avec ..Continue Reading

Yoga à Bertrange

Aujourd’hui, il y aura une séance de Yoga à Bertrange à 17h. N’hésitez pas à me contacter, il reste deux places/ Bonne journée.