Pour les enfants de plus de 7 ans, ou en grande section de maternelle habitués à la relaxation. Demandez à l’enfant de prendre la position qui convient à votre séance, demandez lui de fermer les yeux puis dites lui : Tu sens ta tête de l’intérieur comme si tu pouvais ..Continue Reading
Pour les plus petits ou pour une première séance de relaxation. Accompagnez l’enfant corporellement, passez vos mains sur votre tête, puis enlevez vos mains. Demandez à l’enfant de prendre la position qui convient à votre séance, demandez-lui de fermer ses yeux, puis dites-lui : Je touche ma tête. Je sens ..Continue Reading
Le terme méditation recouvre différentes significations selon que l’on se réfère à l’Orient ou à l’Occident, que l’on recherche un simple mieux-être ou que l’on soit en quête de spiritualité.[…] Nous sommes nombreux à être déçus par notre mode de vie contemporain. Notre quotidien est rempli de multiples activités, mais ..Continue Reading
La détente du corps permet à l’enfant de lâcher des tensions inutiles et d’entrer en relaxation. Cette lecture du corps lui fait découvrir son schéma corporel tant de l’intérieur que de l’extérieur. Si vous n’avez pas le temps de faire une séance complète, faites uniquement une détente du corps. Avec ..Continue Reading