Pour les enfants de plus de 7 ans, ou en grande section de maternelle habitués à la relaxation. Demandez à l’enfant de prendre la position qui convient à votre séance, demandez lui de fermer les yeux puis dites lui : Tu sens ta tête de l’intérieur comme si tu pouvais ..Continue Reading
Vous pouvez me retrouver sur Facebook, sur sonam hatha yoga ou sur ma page personnelle : Mary fab Je vous informe de toutes les séances que je propose chaque semaine.
Il n’y a pas de musique de méditation. La méditation conduit au silence. Mais la musique peut s’avérer un bon point de départ. Une musique calme, apaisante, de Mozart, Haydn, Chopin ou d’autres compositeurs peut favoriser les ondes alpha dans le cerveau et ainsi bien préparer à méditer dans le ..Continue Reading
Ecoutez attentivement tous les sons et les bruits qui arrivent à vos oreilles sans les juger, sans vous y attacher, sans les rejeter, sans les étiqueter. Ecoutez seulement avec vos oreilles, sans interpréter, et observer le début et la fin de chaque son. Observez les différentes sortes de sons : ..Continue Reading
C’est dans la matrice au sens physique du terme que se déroule la gestation du corps physique. Elle sert de protection pour que le processus de création de la vie ne soit pas entravé. Un nouvel être peut s’y développer et venir au monde en toute confiance et en toute ..Continue Reading
La posture de Shiva augmente globalement l’équilibre et la stabilité. Elle fortifie les jambes, les bras et les épaules, et étire les cuisses. Comme les autres poses d’équilibre sur une jambe, cette posture améliore l’attention et la concentration. Tenez-vous dans la posture de la montagne En inspirant, levez le bras ..Continue Reading
Une séance de Yoga à Bertrange ce lundi 4 juillet à 19h00. A 5mn de Thionville, je vous propose une séance de yoga en petit groupe à Bertrange. N’hésitez pas à me contacter et à vous inscrire. Maryline 0650078619
Je vous propose une séance de Yoga prénatal, ce mercredi 29 juin à 15h00. N’hésitez pas à vous inscrire; C’est à Bertrange, à 5 mn de Thionville; Petit groupe de 5 personnes. Pour vous accompagner vers une grossesse sereine, pour vous aider à vous sentir pleinement épanouie pendant cette période ..Continue Reading
Je vous propose une séance de Yoga à Bertrange ce lundi 27 juin 2016 à 19h00. N’hésitez pas à me contacter et à vous inscrire. Nombre de place limité. Maryline 06-50-07-86-19 maryline.fabing0027@sfr.fr
Accepter d’être massés, c’est découvrir et percevoir notre corps, afin qu’il nous dise qui nous sommes et comment vivre notre être. N’est-ce pas une aventure captivante? Notre corps est la source première de notre expérience personnelle, le lieu de perception de nous-mêmes, des autres et du monde. Notre histoire, qu’elle ..Continue Reading