Prêter attention au silence lorsque nous sommes pris dans l’agitation de nos journées est devenu difficile pour la plupart d’entre nous.
Environnement urbanisé, travail en open Space, télévision, jeux video et autres divertissements sonores rendent les moments silencieux aussi rares que précieux. Pourtant, contacter le silence intérieur est l’une des clés de la méditation.
Venez méditer et écouter votre silence intérieur