Ne jamais traiter le cheval avec colère, voilà la leçon et l’habitude entre toutes essentielles à son égard.
En yoga, la colonne vertébrale représente la partie du corps humain la plus importante. Toutes les postures la sollicitent. Chaque mouvement se pratique dans le respect de la rectitude du dos, le respect de ses courbes naturelles.
Certaines postures les mettent à rude épreuve mais les efforts subis sont compensés par d’autres attitudes ou enchaînements ( contre-postures) de façon à réaligner le dos, à détendre les parties du corps qui ont été davantage sollicitées.
Suivant le niveau du cavalier, l’équi-yoga se concentrera sur certains aspects de l’équitation : équilibre, indépendance des aides, mise en confiance, etc…
Le yoga permet de dominer ses sens et son intellect pour percevoir sans filtre, de retourner aux racines de l’équitation.
Lors d’une leçon de d’équi-yoga, le cavalier est pris à la longe. Cela lui permet de se concentrer sur lui-même, sur ses sensations, sa position en selle, d’opérer une prise de conscience sans devoir gérer sa monture.
Lorsque’il s’agit d’enfants, l’aspect ludique du yoga et de l’équitation sont mises en avant.
(Equi-yoga, Equitation Yogique)
