Se reposer et gérer le stress.
Dormir améliore l’humeur et offre à votre corps l’opportunité de se réparer et de se régénérer. Utilisez les huiles essentielles pour profiter au maximum de votre sommeil.
Voici nos favoris pour un repos paisible :
Rêves paisibles :
Ajoutez quelques gouttes de lavande ou de doterra Serenity sur la plante des pieds au moment du coucher.
Sommeil profond :
Prenez 1 à 2 gélules de doterra serenity avant le coucher.
Relaxation instantanée :
Mélangez 1 à 3 gouttes d’orange sauvage et de vétiver puis massez sur les pieds et la colonne vertébrale.
Respiration facile :
Gargarisez-vous avec 1 à 2 gouttes du mélange doterra On guard et appliquez le mélange doterra Air.
N’hésitez pas à revenir vers moi.
Je serai heureuse de vous aider.
Belle journée
Maryline
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